Autor: Frank Lewecke

Jedes Jahr fassen wir gute Vorsätze. Gesünder Leben, mehr Sport und Bewegung, gesünder Essen und Abnehmen. Für viele beginnt damit ein Leidensweg von Entbehrungen und schmerzlichem Verzicht. Wir zwingen uns zu Dingen, die wir für gesund halten. Aber was ist das für eine Gesundheit, die nur aus Kampf besteht? Echte Gesundheit ist ein Leben im …

(Rundbrief vom 15.10.2020) Tag für Tag wird unsere Gesundheit durch sehr reale Gefahren bedroht. Und zu diesen Gefahren zählt vor allem die Belastung mit Giftstoffen: Spritzmittel im Essen, Mikroplastik und giftige Metalle. Woher stammen diese Metalle? Wie hoch ist unsere Belastung in Mitteleuropa? Wie kann ich das messen? Und wie kann ich mich dagegen schützen, …

(Rundbrief vom 04.09.2020) Wir sind es müde und das Thema ist eigentlich durch: Corona. In den vergangenen Monaten habe ich die Corona-Krise in zahlreichen Beiträgen auf Facebook, Telegram und Newsletter begleitet. Basiert auf Studien und Wissenschaft haben wir gelernt, dass Corona kein Killervirus ist. Das Virus SARS-CoV-2 ist seit Kalenderwoche 16 Anfang April so selten, …

(Newsletter vom 12.08.2020) Aus Sommer wurde Hochsommer und vielen ist das bereits zu viel des Guten. Einige Tipps und Tricks können dabei helfen, die heißen Tage ein wenig verträglicher zu gestalten. Viel Spaß 🙂 Hier die Basics und Top10 für den Sommer: Thema: CoronaDer Mythos einer zweiten Welle Nicht minder heiß auch das Thema Corona, …

(Newsletter vom 16.07.2020) Die gute Nachricht vorneweg: bereits seit Mitte April ist in den deutschlandweiten Sentinel-Proben kein Corona-Virus mehr nachweisbar. Nachzulesen im Lagebericht des RKI vom 18.06.2020 : “… seit der 16. KW 2020 gab es keine Nachweise von SARS-CoV-2 mehr. “ www.rki.de (Seite 11/12) Dies meldet die Arbeitsgemeinschaft Influenza AGI mit ihrem Netzwerk aus …

Jedes Frühjahr erwachen deine Lebensgeister mit der Wärme der Sonne. Die Gesundheit läuft wieder rund, der Schlaf verbessert sich, Virusinfekte verschwinden und du hast mehr Energie für Sport und Alltag. Und mittlerweile kennen wir auch die Ursachen für dieses alljährliche Aufleben unserer Gesundheit. Es sind fünf an der Zahl. 5 gute Gründe für mehr Sonnenlicht: …