Tipps und Tricks für ein langes Leben in Gesundheit

Das biologische Alter des Menschen beträgt rund 120 Jahre. Allerdings zeigt die Erfahrung, dass nur wenige Menschen dieses Alter in Gesundheit erreichen. Warum ist das so? Schließlich erneuern sich unsere Zellen doch Tag für Tag. Was ändert sich mit den Jahren? Woran hakt es bei der Zellerneuerung? Diese Frage kläre ich meinem neuen Artikel auf …

Weiterlesen

Krebs vermeiden – wie geht das?

Mittlerweile zählt Krebs zu den häufigsten Todesursachen in Deutschland. Das RKI rechnet mit rund 1.400 neuen Fällen pro Tag. Quelle. Was kann ich also machen, um Krebs zu vermeiden? Was ist die beste Vorsorge? Was ist Krebs überhaupt? Und warum hat die Medizin noch keine wirksame Therapie? Antworten zu diesen Fragen diskutiere ich in folgendem …

Weiterlesen

Gesundheit im Jahr 2021

Jedes Jahr fassen wir gute Vorsätze. Gesünder Leben, mehr Sport und Bewegung, gesünder Essen und Abnehmen. Für viele beginnt damit ein Leidensweg von Entbehrungen und schmerzlichem Verzicht. Wir zwingen uns zu Dingen, die wir für gesund halten. Aber was ist das für eine Gesundheit, die nur aus Kampf besteht? Echte Gesundheit ist ein Leben im …

Weiterlesen

Detox: Wie entgifte ich meinen Körper?

(Rundbrief vom 15.10.2020) Tag für Tag wird unsere Gesundheit durch sehr reale Gefahren bedroht. Und zu diesen Gefahren zählt vor allem die Belastung mit Giftstoffen: Spritzmittel im Essen, Mikroplastik und giftige Metalle. Woher stammen diese Metalle? Wie hoch ist unsere Belastung in Mitteleuropa? Wie kann ich das messen? Und wie kann ich mich dagegen schützen, …

Weiterlesen

Corona #6: Das Ende der Wissenschaft?

(Rundbrief vom 04.09.2020) Wir sind es müde und das Thema ist eigentlich durch: Corona. In den vergangenen Monaten habe ich die Corona-Krise in zahlreichen Beiträgen auf Facebook, Telegram und Newsletter begleitet. Basiert auf Studien und Wissenschaft haben wir gelernt, dass Corona kein Killervirus ist. Das Virus SARS-CoV-2 ist seit Kalenderwoche 16 Anfang April so selten, …

Weiterlesen

Corona #5: Ein Sommermärchen

(Newsletter vom 12.08.2020) Aus Sommer wurde Hochsommer und vielen ist das bereits zu viel des Guten. Einige Tipps und Tricks können dabei helfen, die heißen Tage ein wenig verträglicher zu gestalten. Viel Spaß 🙂 Hier die Basics und Top10 für den Sommer: Thema: CoronaDer Mythos einer zweiten Welle Nicht minder heiß auch das Thema Corona, …

Weiterlesen

Corona #4: die PCR-Test Pandemie

(Newsletter vom 16.07.2020) Die gute Nachricht vorneweg: bereits seit Mitte April ist in den deutschlandweiten Sentinel-Proben kein Corona-Virus mehr nachweisbar. Nachzulesen im Lagebericht des RKI vom 18.06.2020 : „… seit der 16. KW 2020 gab es keine Nachweise von SARS-CoV-2 mehr. „ www.rki.de (Seite 11/12) Dies meldet die Arbeitsgemeinschaft Influenza AGI mit ihrem Netzwerk aus …

Weiterlesen

Gesund und fit durch Sonnenlicht

Jedes Frühjahr erwachen deine Lebensgeister mit der Wärme der Sonne. Die Gesundheit läuft wieder rund, der Schlaf verbessert sich, Virusinfekte verschwinden und du hast mehr Energie für Sport und Alltag. Und mittlerweile kennen wir auch die Ursachen für dieses alljährliche Aufleben unserer Gesundheit. Es sind fünf an der Zahl. 5 gute Gründe für mehr Sonnenlicht: …

Weiterlesen